Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Paru-paru

Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Paru-paru

Paru- paru adalah organ penting dalam tubuh manusia pada system pernapasan. Maka dari itu, dengan menjaga kesehatan paru- paru menjadi sebuah perhatian utama untuk semua orang.

Anda yakin udara yang anda hirup selama ini bersih dan sehat? Pada zaman sekarang ini polusi udara yang memperngaruhi kesehatan paru- paru. Hal ini membuat banyak penyakit mudah menyerang paru- paru mulai dari asma, radang paru, dan juga kanker.

Untuk menjaga kesehatan paru- paru dengan secara alami, dapat dilakukan dengan cara mengkonsumsi makanan sehat. Berikut ini beberapa makanan sehat yang baik untuk paru- paru.

1. Brokoli
Seperti yang kita ketahui, brokoli mengandung sangat banyak manfaat kesehatan. Salah satunya adalah untuk menjaga kesehatan paru- paru. Brokoli mengandung anti oksidan yang ampuh untuk membuang racun dalam paru- paru kita. Menyisipkan makanan yang kaya antioksidan seperti brokoli dan kubis pada menu makanan sehari- hari yang di percaya dapat menjaga paru- paru agar selalu sehat.

2. Jahe
Jahe sering di tambahkan pada setiap masakan, jahe juga berkhasiat untuk menyehatkan paru- paru. Jahe juga di kenal mempunyai sifat anti inflamasi yang berguna untuk membersihkan paru- paru dari polusi dan racun yang tertinggal di dalamnya. Selain itu, jahe juga mengandung kurkumin yang dapat meringankan radang paru- paru.

3. Wortel
Wortel juga mengandung zat karotenoid yang berguna untuk menjaga kesehatan paru- paru. Selain itu, zat tersebut juga bisa untuk membersihkan paru- paru, mengurangi resiko kanker paru- paru, meringankan asma. Selain wortel juga ada beberapa sayur lainnya yang kaya akan zat karotenoid. Mulai dari ubi jalar, tomat dan bayam.

4. Bawang Putih
Bawang putih mengandung zat yang bernama allicin, zat ini berguna untuk mencegah asma, membantu dalam mencegah infeksi dan mengurangi peradangan paru- paru. Bukan hanya itu saja, bawang putih jugamempunyai sifat antioksidan, sehingga bisa untuk menghancurkan radikal bebas yang menempel pada paru- paru.

Mulai dari sekarang anda dapat untuk menjaga kesehatan paru- paru dengan cara mengkonsumsi makanan yang mudah di dapatkan.

Tips Mengobati Luka Melepuh Menggunakan Bahan Alami

Tips Mengobati Luka Melepuh Menggunakan Bahan Alami

Biasanya luka melepuh ini dapat terjadi akibat terkena air panas ataupun juga terkena percikkan minyak pada saat menggoreng. Keadaan tersebut dapat membuat kulit menjadi lepuh, sakit, perih, berisi air dan juga bernanah. Biasanya anda akan menemukan lepuhan yang seperti kantong cairan di antara lapisan atas kulit jika mengalami kulitĀ  melepuh.

Cara untuk mengobati luka ini juga dapat anda lakukan jika belum terlalu parah. Apabila anda merasa luka melepuh yang anda alami cukup parah, maka sebaiknya segera untuk konsultasi dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.

Cara Mengobati Luka Melepuh

  • Lidah Buaya

Lidah buaya sudah sangat terkenal menjadi salah satu tanaman sebagai perawatan kulit yang bisa untuk mengatasi berbagai macam masalah. Lidah buaya merupakan salah satu bahan alami yang telah teruji dapat untuk dijadikan obat melepuh.

Lidah buaya tidak cuman hanya memberikan efek dingin akan tetapi juga bisa mempercepat pada proses pemulihan kulit. Potong-potong lidah buaya pada bagian tengah, lalu oleskan gelnya pada luka. Ulangi sampai luka menjadi mengering.

  • Teh Hijau

Teh hijau mempunyai sifat anti radang yang baik untuk mempercepat pada proses penyembuhan. Sebelum anda menggunakannya, maka lebih baik anda menggunakan kantong teh hijau dnegan cara menyeduhkannya terlebih dulu kedalam air panas. Setelah air teh hijau dirasa sudah mulai hangat, maka rendam atau letakkan kain yang sudah di celupkan ke dalam teh hijau sebelumnya, tepatkan pada kulit yang lepuh. Jika perlu tambahkan soda kue agar memperkuat sifat antiseptiknya.

  • Cuka Apel

Sari yang terdapat dari cuka apel ini mengandung sifat antibakteri yang dapat membantu mencegah infeksi pada luka melepuh di kulit, cuka apek juga menjadi salah satu bahan alami yang dapat untuk mengobati luka melepuh.

Saat pertama penggunaan mungkin anda akan merasakan sedikit perih, akan tetapi ini cuman sementara saja, sehingga akan menjadi terbiasa. Dan bahkan juga dengan seiiring meredanya rasa perih tersebut, luka lepuhan juga akan semakin mengecil