Apakah kamu suka mengkonsumsi jus buah ? nah , anda bisa melakukan dengan mengkonsumsi jus buah sangat banyak wanita yang ingin memiliki berat badan merupakan salah satu sarang penyakit dan juga tidak bagus bagi tubuh anda .
Tetapi , jika seseorang ingin memiliki berat badan yang akan lebih sehat maka sering dengan mengkonsumsi makanan yang sehat , tidak secara langsung kemungkinan anda jika mengikuti cara yang di berikan maka pasti akan turun dengan cara pelan – pelan .
Orang yang sedang menjalankan program diet lebih sering mengkonsumsi buah – buahan dan juga sayuran karena keduanya memiliki kandungan yang sangat bagus dan juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh anda .
Berikut ini beberapa manfaat jus yang bisa untuk menurunkan berat badan .
- Jus tomat dan kemangi di dalam kedua jus tersebut memiliki kandungan A,C,K dan juga potasium , tetapi jus buah ini tidak bisa untuk diet hanya bisa menurunkan berat badan atau juga sebagai pelengkap dari kebutuhan mineral dan juga vitamin , selain dari kemangi tomat juga manfaat bisa menurunkan kolesterol .
- Jus stroberi , semangka dan timun jika anda mengkonsumsi ini bisa untuk membersihkan racun yang ada di dalam tubuh anda , lalu kandungan yang ada di dalam timun mineral dan air sehingga bisa membuat anda terhidrasi yang baik .
- Jus buah wortel dan mangga , keunggulan dari jus ini karena memiliki kandungan karbohidrat dan juga serat sangat tinggi buah mangga ini sangat bermanfaat untuk anda jika menjalankan proses diet , dan wortel juga memiliki manfaat yaitu baik untuk kesehatan mata .
- Jus buah stroberi dan pisang , jus ini memiliki kandungan kalori dengan jumlah 327 dan anda juga bias mengantikan dengan sarapn pagi atau makan siang anda.
- Jus jeruk dan pisang , jika anda mengkonsumsi jus ini maka bisa untuk menurunkan berat badan dan di dalam buah jeruk ini mengandung vitamin C yang lumayan tinggi dan baik juga bagi kesehatan tubuh .
- Jus bayam dan lemon , jus ini bisa untuk mendetoks dan juga menurunkan berat badan .
Semoga Bermanfaat .