Bulan: September 2021

Inilah Alasan Mengapa dan Cara Atasi Sering Kentut

admin Kesehatan , , ,


Siapapun bisa kentut 5 sampai 15 kali sehari. Sering kentut atau perut kembung memang bisa membuat orang merasa tidak nyaman dan tidak nyaman. Namun kondisi ini juga bisa menjadi gejala dari suatu kondisi medis.
Dikatakan bahwa seseorang terlalu sering kentut jika dia mengeluarkan gas lebih dari 20 kali sehari. Apakah Anda termasuk mereka?

Kondisi yang Dapat Menyebabkan Sering Kentut

Sebelum obat sering kentut, ada baiknya Anda mengetahui apa penyebabnya. Penyebab sering kentut bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari pola makan yang berubah hingga masalah kesehatan pada tubuh.
Berikut beberapa kondisi yang menyebabkan seseorang terlalu sering kentut:

Perubahan pola makan

Perubahan pola makan bisa membuat Anda lebih sering kentut. Misalnya, menjadi vegetarian, menghindari kelompok makanan tertentu, atau menambahkan makanan tertentu ke dalam diet harian Anda.
Biasanya gejala sering kentut akan mereda setelah tubuh menyesuaikan diri dengan pola makan baru.

Konsumsi Makanan Tertentu

Beberapa makanan menghasilkan lebih banyak gas di saluran pencernaan. Jenis makanan yang menyebabkan gas biasanya adalah karbohidrat. Salah satunya adalah ubi jalar. Ubi jalar sering dikaitkan dengan kondisi kentut yang lebih sering setelah dikonsumsi. Alasan ubi jalar mengandung glukosa, yang disebut manitol, memiliki efek pencahar.

Sembelit

Sembelit atau sembelit juga bisa menyebabkan Anda sering kentut. Pasalnya, tinja yang menumpuk di usus besar akan berfermentasi dan menyebabkan lebih banyak gas yang kemudian menumpuk.

Intoleransi Laktosa

Orang yang intoleran laktosa menghasilkan lebih banyak gas di saluran pencernaan ketika mereka mengonsumsi produk susu dan turunannya. Misalnya keju, mentega, dan yogurt. Gas terbentuk karena tubuh seseorang dengan intoleransi laktosa tidak dapat memproses laktosa, sejenis protein yang ditemukan dalam produk susu.

Intoleransi terhadap Makanan Tertentu

Susu dan gluten adalah penyebab paling umum dari intoleransi makanan. Namun, tubuh juga bisa menjadi tidak toleran terhadap jenis makanan lain sehingga menyebabkan konsumsi makanan tersebut menyebabkan gangguan pencernaan. Salah satunya sering kentut.

Cara Atasi Sering Kentut

Beberapa tindakan yang bisa dijadikan obat untuk sering kentut adalah:

  • Hindari makan makanan yang sering membuat Anda kentut.
  • Cobalah untuk makan lebih sering, tetapi dalam porsi yang lebih kecil sepanjang hari. Langkah ini akan menurunkan intensitas sistem pencernaan dan mengurangi jumlah gas yang dihasilkan.
  • Makan dan minum perlahan. Pasalnya, makan dan minum dengan cepat dapat meningkatkan jumlah udara yang tertelan.

Jika sering kentut tidak dapat dikendalikan setelah menerapkan pengobatan rumahan, bahkan jika disertai dengan sakit perut terus-menerus, diare atau sembelit, demam, darah dalam tinja, atau penurunan berat badan, Anda harus menemui dokter.

Mengenal Gejala Beserta Tahap Pada Parkinson

admin Kesehatan , , ,


Penyakit parkinson adalah penyakit yang mempengaruhi sistem saraf dan semakin parah. Meski sulit dikenali, ada beberapa gejala penyakit Parkinson stadium awal yang mungkin dialami pasien. Deteksi dini dapat membantu pasien mengelola gejala Parkinson.

Gejala parkinson yang harus diwaspadai

Gejala parkinson yang paling terkenal adalah tremor pada tangan atau jari, namun sebenarnya selain tremor pada tangan atau jari, ada beberapa gejala awal parkinson yang dapat dideteksi, yaitu:

Latihan dan Keseimbangan

Penyakit Parkinson menyebabkan gangguan pada saraf yang mengontrol gerakan. Hal ini menyebabkan gejala parkinson berupa kekakuan dan kelambatan gerak (bradikinesia) yang terjadi terus menerus.
Pasien mungkin mengalami sentakan saat berjalan atau bergerak dalam pola yang tidak terkoordinasi.

Fenomena Masking

Fenomena masking adalah salah satu gejala Parkinson yang paling terlihat. Pasien akan kesulitan mengontrol dan menggerakkan otot-otot wajah. Fenomena ini membuat pasien terlihat tanpa emosi dan datar.

Tremor

Menurut ahli, tremor adalah gejala Parkinson yang paling terlihat. Tremor hanya dapat dimulai sebagai getaran di satu jari atau tangan dan akhirnya memburuk dan menjadi terlihat oleh orang lain. Tremor juga bisa dialami saat pasien beristirahat.

Sikap

Sikap penderita parkinson lambat laun akan berubah. Pasien perlahan membungkuk ke depan. Postur tubuh yang membungkuk disebabkan oleh gangguan koordinasi dan keseimbangan tubuh.

Tahapan Gejala Parkinson

Saat mendeteksi sindrom Parkinson seseorang, ada lima tahap yang diketahui:

Tahap 1

Pada tahap ini, pasien hanya mengalami gangguan ringan pada satu sisi tubuh, seperti lengan atau kaki. Terkadang satu sisi wajah juga bisa terkena, mirip dengan gejala stroke.

Tahap 2

Beberapa bulan atau tahun kemudian, pengidap sindrom parkinson dapat berkembang ke stadium 2. Gejala yang tadinya hanya dirasakan di satu sisi tubuh mulai terasa di sisi pasangan. Selain itu, pasien bergerak lebih kaku dan lebih lambat selama fase ini. Terkadang volume dapat berubah secara drastis dari keras ke rendah dan tidak terdengar.

Tahap 3

Pada tahap ini, orang yang menderitanya bisa tiba – tiba jatuh tanpa sebab. Namun, orang yang berada pada tahap ini masih bisa bekerja secara mandiri. Misalnya saat berpakaian, bersih-bersih, makan dan aktivitas lainnya.

Tahap 4

Transisi dari tahap 3 ke tahap 4 ditandai dengan ketidakmampuan untuk berfungsi secara mandiri. Pasien dapat berdiri dan berjalan secara mandiri, tetapi tidak untuk aktivitas lain. Pada tahap ini, pengidap sindrom parkinson sangat membutuhkan bantuan orang lain dan tidak bisa dibiarkan begitu saja.

Tahap 5

Pada tahap tertinggi dari sindrom Parkinson, pasien tidak bisa lagi berdiri atau berjalan secara mandiri. Selain itu, tremor juga dirasakan lebih parah.

Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Konsumsi Kepiting

admin Makanan , ,


Bagian mana dari kepiting yang menjadi favorit Anda? Dari daging hingga kaki, semuanya bergizi. Tak hanya itu, manfaat kepiting juga menjamin penyerapan vitamin, mineral dan lemak sehat dalam tubuh. Kaki kepiting memiliki permukaan cangkang yang lebih banyak daripada dagingnya. Namun, ini adalah bagian di mana dagingnya paling enak.

Manfaat kepiting untuk kesehatan

Dalam kategori hewan air bercangkang, kepiting adalah salah satu yang paling bergizi. Nutrisi penting ini membuat mereka bermanfaat bagi tubuh. Berikut adalah manfaat kesehatan dari makan kepiting:

Kaya akan Asam Lemak Omega 3

Sangat penting untuk memastikan asupan asam lemak omega 3 yang cukup. Jika Anda mengalami kekurangan nutrisi jenis ini, penyakit kulit bisa terjadi. Di sisi lain, orang yang mendapatkan cukup asam lemak omega 3 dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung, gangguan saraf, peradangan dan penyakit mata.

Memperkuat Tulang

Manfaat lain dari kepiting adalah dapat menjaga kesehatan tulang. Kalsium merupakan faktor penting bagi kesehatan tulang manusia. Tak hanya itu, fosfor juga merupakan mineral yang tak kalah krusial. Daging kepiting mengandung fosfor yang bermanfaat untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Fosfor juga dapat menjaga tulang tetap kuat dan mencegah penyakit terkait penuaan seperti osteoporosis.

Baik untuk Kesehatan Otak

Daging otak juga mengandung banyak nutrisi seperti vitamin B2, selenium, tembaga dan omega 3. Zat tersebut juga bermanfaat untuk kesehatan otak. Tak hanya itu, makan kepiting juga bisa mengurangi risiko peradangan dan penebalan pembuluh darah.

Membantu Menurunkan Berat Badan

Meski tinggi kolesterol, kepiting merupakan makanan laut yang rendah kalori namun kaya protein dan lemak baik. Kadar protein dan lemak yang tinggi dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan mencegah Anda makan berlebihan sehingga dapat mempertahankan berat badan.

Memperbaiki Jaringan Tubuh yang Rusak

Kepiting juga merupakan sumber protein yang baik untuk tubuh. Hal ini dikarenakan kandungan protein pada kepiting lebih tinggi dibandingkan dengan seafood lainnya. Protein sangat penting bagi tubuh dalam hal menghasilkan energi, memproduksi hormon dan enzim, serta memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.

Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau alergi makanan laut, Anda harus membatasi konsumsi Anda. Jika Anda ingin mengetahui cara alternatif penanganan kepiting yang tidak menambah kalori dan sodium, serta beberapa manfaat daging kepiting lainnya, tanyakan langsung ke dokter.

Mencari Pasangan Ideal ? Cari Kriterianya Seperti Ini

admin Keluarga , ,


Jangan menikah sembarangan. Ini bukan hanya pesta satu malam dengan pesta besar, tapi keputusan besar untuk hidup dengan orang yang sama seumur hidup. Untuk itu, kenali karakter yang akan menjadikan kekasih Anda sebagai pasangan ideal di masa depan. Cara yang mudah adalah dengan melihat komunikasi dari kedua pasangan. Apakah berjalan lancar atau tersendat-sendat? Apakah ada sesuatu yang disembunyikan satu sama lain? Dari sana, kualitas lain dapat dipertimbangkan.

Tanda Seseorang Bisa Menjadi Pasangan Ideal

Jika Anda akan berkencan dengan seseorang untuk waktu yang lama, Anda belum menjadi pasangan yang ideal. Ada banyak variabel yang perlu dipertimbangkan dengan cermat untuk mengetahui apakah orang yang Anda sukai adalah orang yang Anda ingin berkomitmen. Untuk memetakan karakter mana yang bisa menjadi pasangan ideal, berikut beberapa di antaranya:

Mandiri

Orang yang mandiri tidak bergantung pada Anda untuk menjaga diri mereka sendiri, secara fisik atau emosional. Mereka dapat memenuhi kebutuhan mereka sendiri, termasuk bagaimana tetap bahagia. Orang yang mandiri akan ‘menginginkan’, bukan ‘membutuhkan’ pasangannya.

Ingatlah bahwa mereka yang menuntut perhatian dan kepastian terus-menerus dapat memperumit pernikahan. Di sisi lain, menjadi mandiri dan tidak takut sendirian akan membuat rumah tangga lebih mudah. Dengan kemandirian, kedua belah pihak bisa menjadi pasangan ideal.

Tenang

Jika Anda mencari pasangan yang ideal, carilah seseorang yang bisa tetap tenang bahkan dalam situasi stres. Pilih orang yang tidak mudah frustrasi karena masalah kecil. Tentu saja, itu tidak berarti orang tidak marah, tetapi mereka benar-benar dewasa dan kuat dalam mengendalikan emosinya. Ini akan membantu membangun hubungan yang ramah dan pengertian.

Bijaksana

Pasangan ideal juga akan bijaksana untuk memikirkan orang lain, bukan hanya diri mereka sendiri. Tidak hanya orang terdekat yang dipikirkan, tetapi juga orang asing. Contoh sederhana, bagaimana seseorang bersikap sopan kepada operator lift dan mengucapkan terima kasih ketika mereka akan pergi menjelaskan banyak tentang sifatnya.

Dukungan

Pasangan ideal tidak akan ragu untuk mendukung kehidupan pribadinya, seperti karir dan cita-cita jodohnya. Mereka sangat sadar bahwa pernikahan bukan hanya tentang diri mereka sendiri. Kedua belah pihak memiliki tujuan individu dan saling mendukung.

Percaya diri

Sosok yang percaya diri dan berani membela diri saat dihina orang lain menjadi kriteria pasangan ideal yang tak kalah krusial. Di sisi lain, jika seseorang dianiaya oleh orang lain, itu dapat mempengaruhi harga diri mereka.
Sama pentingnya, ketika mencari pasangan yang tepat, Anda berpikir sekeras mungkin tentang apa yang paling penting bagi Anda.

Inilah Faktor – Faktor Mengapa Rasa Keringat Itu Asin

admin Kesehatan , , ,

Keringat adalah cairan yang diproduksi secara alami oleh tubuh. Kelenjar yang menghasilkan keringat disebut kelenjar ekrin. Lokasinya ada di ketiak, dahi, telapak kaki dan juga telapak tangan. Untuk menjawab mengapa keringat terasa asin, menarik untuk diteliti lebih lanjut.

Faktor-Faktor yang Mempengaruhi

Secara umum, keringat terasa asin. Namun, tidak semua orang berkeringat dan merasakan hal yang sama. Beberapa faktor yang juga mempengaruhi adalah:

Kinerja Kelenjar Apokrin

Selain kelenjar ekrin, ada juga kelenjar apokrin yang menghasilkan keringat. Konsentrasi terbesar kelenjar apokrin ada di keringat, dada, dan paha bagian dalam. Ini juga merupakan kelenjar yang berperan dalam pembentukan bau badan seseorang.

Makanan

Apa yang dikonsumsi juga mempengaruhi pembentukan garam keringat. Semakin banyak natrium atau garam yang dikonsumsi, rasa garam juga akan sama. Tubuh harus membuang semua kelebihan garam.

Intensitas Latihan

Seberapa tinggi intensitas latihan juga berperan dalam pembentukan keringat. Semakin intensif usahanya, semakin banyak garam yang dikeluarkan melalui keringat.
Dibandingkan dengan latihan intensif, kandungan garam dalam tubuh terbuang 3 kali lebih banyak.

Pentingnya berkeringat

Seringkali orang merasa tidak nyaman saat berkeringat. Padahal, ini adalah tahapan yang sangat penting untuk membuang zat-zat yang tidak dibutuhkan tubuh dan sebagainya. Berikut beberapa manfaat berkeringat:

  • Membersihkan pori-pori dari kotoran, bakteri dan zat lain yang dapat menyumbat.
  • Membersihkan penumpukan bakteri pada kulit dengan memproduksi glikoprotein agar lebih bersih dan sejuk.
  • Kurangi risiko batu ginjal jika Anda cukup minum.
  • Menghilangkan racun dari logam berat berbahaya.

Justru saat seseorang tidak berkeringat, ini bisa menjadi tanda bahaya. Kelenjar keringat mungkin tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Ini bisa terjadi seiring bertambahnya usia seseorang.

Kapan keringat menjadi mengganggu?

Ada kalanya keringat seseorang bisa menimbulkan gejala yang mengganggu. Ini biasanya terjadi karena apa yang Anda makan dan gaya hidup Anda. Beberapa kondisi tersebut adalah:

Asidosis

Kondisi penumpukan terlalu banyak asam dalam tubuh yang mencegahnya untuk dicerna dengan baik. Ini juga bisa terjadi akibat terlalu banyak berolahraga.

Keringat bau

Ini adalah hasil dari keringat stres yang dihasilkan oleh kelenjar apokrin. Terkadang hal ini juga terjadi akibat konsumsi makanan dan minuman tertentu seperti daging merah dan alkohol. Bakteri yang terbentuk saat kontak dengan keringat juga bisa mengeluarkan bau yang tidak sedap.

Menyebabkan rasa sakit

Jika keringat menyebabkan rasa sakit atau nyeri saat masuk ke mata Anda atau berakhir di luka terbuka, Anda memiliki terlalu banyak garam.

Jadi tidak perlu bingung kenapa keringat terasa asin, karena sebenarnya itu adalah sinyal bahwa tubuh sedang bekerja dengan baik. Tidak berkeringat sebenarnya berbahaya dan bisa mengindikasikan masalah saraf. Rasa asin dari keringat merupakan tanda dari proses metabolisme yang fungsional.

Mari Mengenal Fobia Terhadap Matahari, Heliophobia !

admin Info Terbaru , ,


Kata helio berasal dari bahasa Yunani helios yang berarti matahari. Heliophobia dengan demikian adalah ketakutan yang ekstrim terhadap matahari. Penderita kondisi ini juga terkadang takut dengan cahaya di ruangan yang terlalu terang. Sumber fobia khusus ini mungkin ketakutan akan kanker kulit. Selain itu, ada juga orang yang mengkhawatirkan tanda-tanda penuaan, seperti kulit keriput akibat paparan sinar matahari.

Gejala Heliofobia

Seperti jenis fobia lainnya, heliofobia adalah jenis gangguan kecemasan. Orang dengan kondisi ini sangat mungkin terhambat dalam aktivitasnya sehari-hari karena menghindari sumber kecemasannya.

Terutama bagi mereka yang takut dengan sinar matahari, mereka akan melakukan beberapa cara untuk menghindari aktivitas di luar ruangan di siang hari. Hal ini tentu saja berdampak besar pada hidupnya.

Berbagai kondisi dengan heliophobia

Namun, perlu dibedakan antara heliofobia dan refleks untuk menghindari sinar matahari. Tidak ada ketakutan di luar akal sehat. Menghindari sinar matahari ini dilakukan bagi yang menderita:

Alergi matahari

Dikhawatirkan para penderita yang mengkonsumsi obat tertentu dapat terjadi reaksi fototoksik. Selain itu, obat jenis antibiotik seperti tetrasiklin dan antidepresan trisiklik juga dapat menyebabkan reaksi fotosensitif.

Penyakit autoimun

Orang dengan penyakit autoimun seperti skleroderma dan lupus juga memiliki kepekaan yang lebih tinggi terhadap sinar matahari. Paparan sinar matahari dapat memperburuk gejala penyakit.

Cacat genetik

Ada juga kondisi yang sensitif terhadap sinar matahari karena faktor keturunan, yaitu kelainan genetik. Contohnya adalah xeroderma pigmentosum, dimana pasien harus melindungi kulitnya dari sinar matahari. Ada juga jenis penyakit langka yang berhubungan dengan masalah darah yang disebut porfiria.

Pemicu heliofobia

Kondisi heliophobia bisa terjadi sejak anak-anak masih kecil atau pada orang dewasa. Tidak diketahui secara pasti mengapa seseorang dapat mengembangkan fobia spesifik, seperti heliofobia. Namun, beberapa teori yang perlu dipertimbangkan adalah:

Trauma

Pengalaman traumatis dapat memicu heliophobia. Misalnya, seseorang yang kulitnya terbakar matahari saat kecil mungkin khawatir hal itu akan terjadi lagi. Bahkan, ketakutan ini muncul meski hanya terkena sedikit sinar matahari.

Respon yang dipelajari

Jika orang tua atau orang dewasa di dekatnya takut matahari, seorang anak dapat mengandalkan reaksinya. Mereka menjadi takut pada sinar ultraviolet karena menyerap reaksi orang-orang terdekat mereka.

Keturunan

Seperti halnya gangguan kecemasan lainnya, fobia juga bisa muncul karena faktor keturunan. Ini dapat menyebabkan atau memperburuk heliofobia.

Paparan media

Apa yang digambarkan di media dapat memperburuk heliophobia. Misalnya, jika Anda terus-menerus membaca berita atau mendengarkan efek penuaan akibat sinar matahari, beberapa orang mungkin memiliki ketakutannya sendiri.

Mengenal Strategi Koping Yang Sangat Ampuh di Hidup Kita

admin Info Terbaru , , ,


Hidup tanpa masalah? Itu tidak mungkin. Dari lahir sampai mati, manusia akan selalu menghadapi berbagai rintangan dan beban dalam hidup. Banyak dari masalah dan hambatan ini pasti menyebabkan stres dan emosi negatif. Untuk melewati dan mengatasinya, strategi koping yang tepat namun tetap berdampak positif bagi kesehatan.

Strategi Koping dan Manfaatnya untuk Mengatasi Tantangan Hidup

Mengatasi stres dengan strategi koping membantu kita sehat dalam fisik serta mental meskipun kita mungkin diganggu oleh masalah. Perasaan yang dikendalikan oleh strategi koping akan mempengaruhi kinerja masa depan kita secara positif. Namun, penting untuk diingat bahwa strategi koping bukanlah cara Anda untuk lari dari masalah dan kenyataan.

Jenis Koping untuk Memecahkan Masalah

Meskipun mungkin tampak seperti konsep yang sederhana, strategi koping memiliki nilai dan tujuan yang berbeda. Ada dua klasifikasi strategi koping, yaitu strategi berbasis masalah dan strategi berbasis emosi.

Strategi Berbasis Masalah

Sesuai dengan namanya, strategi koping berbasis masalah adalah strategi untuk mengubah situasi. Misalnya, jika mereka merasa terjebak dalam hubungan cinta yang tidak sehat, sebagian orang akan memilih untuk mengakhiri hubungan tersebut.

Mengakhiri hubungan diharapkan dapat mengikis perasaan sedih yang dialaminya karena ia memutuskan untuk mengubah keadaannya.

Strategi Berbasis Emosi

Seperti strategi berbasis masalah, strategi koping berbasis emosi adalah langkah yang diambil dengan memulihkan perasaan dan emosi. Langkah ini bisa dilakukan jika Anda tidak ingin mengubah situasi atau jika situasi di luar kendali Anda.

Misalnya, ketika seseorang berduka atas kematian anggota keluarga, dia akan didorong untuk mengikuti strategi koping berbasis emosi. Karena masalah yang dihadapinya berada di luar kendalinya.

Contoh Strategi Koping Mengatasi Berbasis Emosi

Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan dengan menggunakan strategi koping berbasis emosi. Apakah Anda kecewa, sedih, marah atau sedih, buatlah strategi koping yang memiliki efek positif. Jangan mengalihkan perhatian Anda dari hal-hal yang menjadi bumerang bagi Anda. Strategi koping berbasis emosi bukanlah solusi Anda. Sebaliknya, tips di atas dilakukan agar Anda bisa menoleransi masalah yang Anda hadapi dan memberdayakan diri untuk mencari solusi.

Contoh strategi koping berbasis masalah

Strategi koping berbasis masalah, tentu saja, subjektif, tergantung pada masalah yang Anda hadapi. Namun, secara umum, jenis strategi koping ini dapat diikuti dengan menghilangkan akar masalah Anda atau mengambil langkah-langkah untuk memperbaiki situasi.

Punya Bisnis ? Promosikan di Instagram Dengan Cara Ini

admin Info Terbaru , , ,


Baru-baru ini, Instagram telah menjadi platform bisnis paling populer untuk bisnis online. Pasalnya, lebih dari tujuh puluh persen pengguna Instagram merupakan pengikut akun bisnis online. Ini, tentu saja, adalah pelanggan potensial untuk bisnis Anda. Untuk itu, Anda harus pandai mempromosikan produk di akun Instagram bisnis Anda untuk mendapatkan banyak keuntungan. Berikut beberapa cara mempromosikan produk di Instagram yang terbukti ampuh dan patut dijadikan referensi.

Tambahkan Pengikut

Cara pertama untuk berpromosi adalah dengan memperbanyak jumlah followers terlebih dahulu. Dengan banyak pengikut, ada banyak calon pembeli produk Anda. Untuk menambah jumlah followers, Anda bisa melakukannya secara manual dengan mengikuti akun-akun yang menjadi target market Anda. Atau jika ingin cara yang lebih mudah dengan jumlah yang banyak, Anda bisa menggunakan jasa influencer atau promosi berbayar.

Posting foto dan video asli

Foto atau video yang asli dan tidak diambil sembarangan tentunya akan semakin menarik bagi setiap orang yang melihatnya. Anda harus memperhatikan angle, komposisi dan lighting yang baik untuk mendapatkan foto produk yang menarik. Anda juga harus menggunakan latar belakang yang unik agar foto produk Anda menarik perhatian dan menarik pengikut Anda untuk membeli.

Gunakan Konten Kreatif

Tidak semua bisnis online akan sukses dengan promosi atau penawaran saja. Bahkan, pengguna Instagram akan segera bosan dengan iklan spam. Untuk itu sesekali Anda perlu menyajikan konten yang menarik dan bermanfaat, seperti berbagi tips, kutipan, video, dan lain sebagainya. Dengan begitu, pengikut akun bisnis Anda mendapat manfaat dari akun Anda.

Perbarui dan Posting Secara Teratur

Menarik pembeli potensial bukan hanya tentang menyajikan konten promosi yang menarik. Posting foto atau video tentang produk Anda secara teratur. Ini memudahkan pengikut Anda untuk mengingat toko online Anda. Jika Anda tidak dapat memposting setiap hari, Anda harus menargetkan waktu posting dan melakukannya secara teratur.

Penggunaan Layanan Endorsement

Meningkatkan omset secara dramatis? Jadi cobalah untuk mempromosikan produk di Instagram yang mendapatkan lebih banyak hits. Yaitu dengan menggunakan jasa endorser selebriti ternama. Selebriti biasanya memiliki banyak pengikut atau penggemar berat dan cenderung mengikuti apa pun yang dilakukan idolanya.

Buat Program Give Away

Selain layanan Endorse, Give Away juga menjadi salah satu cara paling populer untuk berbisnis online. Biasanya penjual akan menyediakan produk secara gratis dengan ketentuan yang berlaku. Misalnya share ke timeline, repost, atau mention teman Instagram.

Oh Ternyata Ini Loh Yang Bikin Kentut Baunya Tak Sedap

admin Info Terbaru , , ,


Kentut bisa menimbulkan bau yang cukup parah sehingga menimbulkan kecurigaan pada orang sekitar. Kentut juga dapat menyebabkan kecemasan pada orang jika Anda tidak tahu siapa yang menyebabkan kentut. Seberapa misterius kentut itu?? Tapi saya tidak akan berbicara tentang misteri kentut. Kali ini akan dibahas mengenai alasan mengapa kentut bisa bau.

Pernahkah Anda mengalami sesuatu yang disebut kentut? Biasanya ada kentut yang bau, berbau sangat busuk, atau tidak berbau sama sekali. Nah, berikut ini akan dijelaskan alasan dari bau tak sedap yang dihasilkan kentut. Biasakan membaca sampai habis ya guys!

Bau Tak Sedap Dari Kentut

Jadi usus kita mengandung campuran gas yang biasanya terdiri dari oksigen, nitrogen, karbon dioksida, hidrogen dan metana. Dari mana gas-gas ini berasal? Gas-gas ini diproduksi selama pencernaan makanan di usus. Gas-gas tersebut berasal dari udara yang masuk melalui mulut saat kita makan.

Umumnya, gas tersebut dikeluarkan oleh tubuh dari mulut dan rektum. Ketika gas keluar dari mulut, disebut sendawa atau dalam bahasa Sunda teuran. Sedangkan jika gas dikeluarkan dari rektum disebut flatus. Juga dikenal sebagai wind beating, atau juga dikenal sebagai kentut dalam bahasa gaul.

Lalu kenapa kentut bisa menimbulkan bau tidak sedap? Lebih buruk dari teman yang suka menusukmu dari belakang. Yuk lanjut baca artikelnya.

Kentut bau biasanya dihasilkan oleh fermentasi makanan atau limbah di usus besar. Fermentasi menghasilkan gas belerang yang menyebabkan bau kentut yang tidak sedap.

Biasanya, makanan yang kaya karbohidrat dan serat seperti polisakarida, yang mana ini tidak bisa di hancurkan oleh enzim di lambung. Bakteri di usus memiliki kemampuan untuk mengubah makanan menjadi gas saat masih diproses. Inilah sebabnya mengapa makanan seperti kembang kol, kacang-kacangan, dan biji-bijian menyebabkan bau kentut yang tidak sedap. Tidak hanya itu, kentut yang berbau busuk juga bisa disebabkan oleh kondisi lain, seperti sembelit, penyakit radang usus, kolitis ulserativa, divertikulitis, dan sindrom iritasi usus besar. Terlalu sering meminum obat sakit perut dan mengonsumsi obat tertentu, seperti konsumsi antibiotik yang bisa menyebabkan sering kentut.